О том, что смена цикла Ла-Нинья на Эль-Ниньо может произойти раньше прогнозов еще в феврале говорил эксперт по связям экономики и климата, профессор Kasetsart University Витсану Аттанавит. Эту же оценку он повторил в недавнем комментарии для тайской редакции National Geographic. При этом мировое сообщество климатологов в марте уже заговорило о «Супер Эль-Ниньо».
«Эль-Ниньо нынешнего 2026-го года начался раньше срока, и его эффект будет ощущаться до первых месяцев 2027 года. Таиланд столкнется с более жаркой, чем обычно, погодой и угрозой засухи. Усиление жары ускорит испарение воды, что, в свою очередь, приведет к более обильным, чем обычно, дождям. Эти экстремальные погодные условия скажутся и на жизни, и на здоровье, и на фиансах людей», – говорит цитирует National Georgraphic доктора Аттанавита.
В среду, 11 марта, Минздрав Таиланда опубликовал новое предупреждение о риске тепловых ударов на фоне сильной жары и высокой влажности. На фоне перечисленных доктором Аттанаванитом факторов мартовская жара в 2026 году будет переноситься людьми даже тяжелее, чем в предыдущие годы.
Пхукет не относится к числу максимально жарких провинций Таиланда, если говорить просто о температуре воздуха. В марте-апреле столбики термометров на острове могут подниматься до 38-39,9°C, но за пределами южного Таиланда «летний сезон» выражен еще более заметно – с температурами до 42°C и выше.
Однако жара в сочетании с влажностью заметно повышает угрозы для здоровья – особенно у лиц из групп риска и просто людей, проводящих много времени на улице (в особенности – у занимающихся физическим трудом).
ИНДЕКС ЖАРЫ И ТЕПЛОВЫЕ УДАРЫ
Впрочем, с биологической точки зрения абсолютная температура воздуха – это лишь один из факторов воздействия жары на человека: есть еще влажность, которая на Пхукете очень высокая.
В связи с этим у медиков и метеорологов есть понятие «индекса жары» (Heat index), который суммирует сочетание температуры воздуха и влажности, отражая то, как жара ощущается организмом. Именно его приводят погодные приложения для мобильных телефонов под названием «ощущается как».
Этот совокупный показатель может достигать отметки в 50°C и в южных провинциях, вклчюая Пхукет, Краби и другие. Упомянутые для примера 50°C соответствует третьему, предпоследнему уровню угрозы.
Четыре уровня Heat Index:
-
Heat Index 27-32,9°C. Внимание! Возможно утомление при продолжительном нахождении на жаре и физической активности. Не исключены тепловые судороги от перенапряжения мышц в условиях перегрева.
-
Heat Index 33-41,9°C. Предупреждение! Весьма вероятны как тепловое переутомление, так и тепловые судороги. При продолжительной физической активности на жаре возможен теплой удар и потеря сознания в результате теплового обморока.
-
Heat Index 42-51,9°C. Опасность! Риски описанных выше негативных последствий воздействия жары еще выше. Продолжительное нахождение в таких условиях опасно.
-
Heat Index выше 52°C. Экстремальная опасность! Теплой удар неизбежен.
Рекомендаций Минздрава по защите от теплового удара:
-
Избегать продолжительного нахождения на жаре, прежде всего – на открытом солнце (но не только)
-
Поддерживать достаточный уровень гидрации организма и водно-солевой баланс за счет обычной питьевой воды в объеме 2-3 литров в день.
-
Отдавать предпочтение легкой одежде с хорошей вентиляцией и светлых оттенков. Помнить о важности головного убора.
-
Воздерживаться от употребления алкогольных напитков в жару.
Медики относят к группам риска следующие категории людей: детей, престарелых и лиц с хроническими заболеваниями; людей, занимающихся физическим трудом на улице; людей с лишним весом и тех, чей ритм жизни не включает достаточного отдыха; регулярных потребителей спиртного.
Врачи напоминают, что тепловой удар не возникает моментально, поэтому важно вовремя распознать его первые признаки – это термическое истощение, на которое указывают сильное потоотделение, учащенный пульс, слабость, головная боль, тошнота, головокружение.
Признаки теплового удара:
-
Температура тела 40°C;
-
Покраснение кожи лица;
-
Прекращение потоотделения, несмотря на жару;
-
Сильная жажда;
-
Головокружение;
-
Частое дыхание, дефицит кислорода;
-
Тошнота и рвота;
-
Спутанность сознания, обморок.
Парадоксально, но для серьезного перегрева характерно прекращение потоотделения. Это объясняется нарушением естественных механизмов охлаждения тела.
Первая помощь при тепловом ударе:
-
Переместите пострадавшего в тень, не толпитесь вокруг, чтобы не мешать воздуху обдувать человека;
-
Уложите пациента на спину на ровную поверхность, подложите что-то под ноги, чтобы ступни были чуть выше уровня головы для облегчения циркуляции крови;
-
Расстегните на пациенте плотную или облегающую одежду, ослабьте ремень, снимите обувь и носки, а также мешающие украшения;
-
Для отвода тепла с кожи используйте ткань, смоченную в холодной воде или воде комнатной температуры. Проводите обтирания лица, тела, шеи, подмышек плавными движениями снизу вверх;
-
Наложите пациенту холодный компресс на шею, паховую область подмышки.
-
Вызовите скорую помощь для оказания пациенту профессиональной медицинской помощи.
Напомним, что телефон скорой помощи в Таиланде – 1669. При признаках теплового удара на пляже можно обратиться к дежурящим там спасателям, которые знают, что делать, и могут вызвать скорую помощь.
